الاهتمام بالبشرة يعد خطوة أساسية للحفاظ على صحتها ونضارتها، حيث تحتاج كل بشرة إلى رعاية خاصة تتناسب مع نوعها ومتطلباتها الفريدة. تختلف أنواع البشرة بين البشرة الدهنية، الجافة، الحساسة، والمختلطة، وكل نوع يحتاج إلى منتجات معينة للعناية، خاصة فيما يتعلق بالغسول الذي يعتبر الخطوة الأولى والأهم في الروتين اليومي للعناية بالبشرة. الغسولات الطبيعية تكون خياراً

إنّ العناية بالبشرة وتجميلها بالمنتجات الطبيعية والزيوت النباتية تعدّ من أقدم الوسائل وأكثرها فعالية في تحقيق نضارة وجمال البشرة. تلعب العناصر الطبيعية دورًا كبيرًا في تحسين مظهر البشرة وتغذيتها دون الحاجة إلى مواد كيميائية قد تسبب ضررًا طويل الأمد. فبعض الزيوت الطبيعية والمنتجات النباتية تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومرطبات طبيعية تساعد على علاج مشاكل

تُعد الزيوت الطبيعية من أقدم العلاجات التي استخدمتها النساء للعناية بالشعر، لما تحتويه من خصائص غذائية، وتركيبة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز صحة الشعر. الزيوت الطبيعية توفر الترطيب، وتعزز النمو، وتقلل من تساقط الشعر، وتعالج التلف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للحفاظ على شعر قوي وصحي. أهم الزيوت الطبيعية للشعر وفوائدها   أهم خلطات

أسباب مقاومة الأنسولين وأسباب انتشار المرض حاليًا وكيفية تجنبه :- ما هو مرض مقاومة الأنسولين؟ مقاومة الأنسولين هي حالة تحدث عندما تصبح خلايا الجسم (مثل خلايا العضلات، الدهون، والكبد) غير قادرة على الاستجابة بشكل صحيح لهرمون الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس. الأنسولين هو الهرمون المسؤول عن مساعدة الجسم في استخدام السكر (الجلوكوز) من الدم للحصول على